Readaptación de lesiones
Recupera tu estado físico de manera segura y efectiva. Recuperarte bien es tan importante como entrenar fuerte. Si has sufrido una lesión, nuestro equipo te ayudará a volver a tu actividad con seguridad y confianza. Diseñamos programas específicos que combinan trabajo de movilidad, fuerza y estabilidad para que recuperes tu mejor versión sin riesgos.
✔️ Ejercicios personalizados según la lesión
✔️ Reducción del riesgo de recaídas
✔️ Integración progresiva al deporte o actividad diaria
Entrenamiento personal
El servicio más completo. El entrenamiento cara a cara, deportista y entrenador entrenando codo con codo.
Más allá del entrenamiento, te guiamos en la mejora de tu bienestar integral. Valoraciones sobre tu estado de salud; asesoramiento sobre la suplementación adecuada; test de valoración de la mejora del rendimiento y asimilación de las cargas.
Asesoramiento en hábitos saludables
Nutrición
Planes de alimentación personalizados para optimizar tu rendimiento, mejorar la composición corporal y fomentar hábitos saludables. Entrenar bien es solo una parte del camino: la alimentación es clave para lograr tus objetivos. En nuestro servicio de nutrición te ayudamos a mejorar tu rendimiento, alcanzar un peso saludable y desarrollar hábitos sostenibles a través de un plan personalizado adaptado a tu estilo de vida y necesidades.
✔️ Planes nutricionales personalizados
✔️ Enfoque en rendimiento, salud y composición corporal
✔️ Educación nutricional para hábitos duraderos
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SRAcademy
Corre más rápido, más fuerte y sin lesiones. En SR Academy, hemos creado un espacio único para corredores de asfalto y montaña que quieren mejorar su rendimiento, perfeccionar su técnica y disfrutar del running de una forma más eficiente y segura.
Sabemos que correr no es solo poner un pie delante del otro. La técnica, la fuerza, la movilidad, la prevención de lesiones y la estrategia de entrenamiento marcan la diferencia entre un corredor que progresa y otro que se estanca o sufre molestias constantes. Por eso, en SR Academy, combinamos ciencia, experiencia y pasión por el running para ayudarte a alcanzar tu mejor versión.
Para quién es SR Academy
📌 Corredores de asfalto que quieren mejorar sus marcas y correr de manera más eficiente.
📌 Trail runners que buscan mayor resistencia, fuerza y técnica en terrenos exigentes.
📌 Principiantes que desean iniciarse en el running con una base sólida y sin lesiones.
📌 Corredores experimentados que necesitan perfeccionar su entrenamiento y mejorar su rendimiento.
Corre mejor, más lejos y sin límites
En SR Academy, no solo te entrenamos para correr: te enseñamos a hacerlo bien. Si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel, minimizar el riesgo de lesiones y disfrutar al máximo cada zancada, este es tu sitio.
📍 Descubre SR Academy y empieza a correr como nunca antes.
Biomecánica
Ajuste y optimización de la posición sobre la bicicleta para mejorar el rendimiento, la comodidad y prevenir lesiones. Si eres ciclista, sabrás que una mala postura sobre la bicicleta puede causar molestias, reducir tu rendimiento e incluso provocar lesiones. Nuestro servicio de biomecánica analiza tu postura y pedaleo para optimizar tu posición, mejorar la eficiencia y garantizar una experiencia más cómoda y segura sobre la bici.
✔️ Análisis de postura y pedaleo
✔️ Ajuste personalizado para mayor rendimiento y comodidad
✔️ Prevención de dolores y lesiones en ciclismo
Marcha Nórdica
Si buscas un nuevo desafío deportivo que combine velocidad, estrategia y técnica, la Marcha Nórdica de Competición es para ti. Este deporte no solo exige resistencia y potencia, sino que también premia la habilidad y la destreza técnica. Es una disciplina intensa y exigente, ideal tanto para quienes buscan una alternativa al running y al trail como para quienes desean mejorar su rendimiento en otras competiciones.
¿Por qué competir en Marcha Nórdica?
Velocidad y resistencia
Aunque es una disciplina con reglas estrictas de técnica, la velocidad es clave. Aquí no se trata solo de caminar, sino de hacerlo con un ritmo explosivo y sostenido.
Técnica depurada
La correcta coordinación entre brazos, piernas y bastones marca la diferencia entre un aficionado y un competidor de élite. Cada detalle cuenta, y dominar la técnica puede llevarte a lo más alto del podio.
Competencia real
No es solo una prueba de resistencia, sino una batalla táctica. En cada carrera hay estrategias de adelantamiento, control del ritmo y adaptación al terreno, lo que la convierte en un desafío apasionante.
Variedad de terrenos
Las competiciones pueden realizarse en circuitos urbanos, caminos de tierra o rutas mixtas, lo que añade un extra de emoción y obliga a adaptarse rápidamente a las condiciones de cada prueba.
Menos impacto, más rendimiento
Si vienes del running o del trail, la marcha nórdica te permite entrenar intensamente sin el mismo desgaste articular, manteniendo tu nivel de forma sin arriesgar lesiones.
Estrategia y mentalidad competitiva
Más allá de la resistencia física, la capacidad de leer la carrera, gestionar el esfuerzo y atacar en el momento justo es clave para destacar. Si te apasionan los deportes de resistencia y quieres probar una modalidad que pone a prueba tu técnica y tu capacidad táctica, la **Marcha Nórdica de Competición** te está esperando. Atrévete a desafiar tus límites y únete a esta nueva forma de competir. ¿Estás listo para el reto?