¿Cómo se utiliza?
Nuestro equipo de entrenadores se encarga de prepararte el entrenamiento de cada semana, siempre adaptado a ti.
La semana anterior nos ponemos en contacto contigo para saber cómo te ha ido, recoger tu feedback y organizar la siguiente según tu disponibilidad.
Dependiendo de tu tarifa (Standard, Plata u Oro), hablaremos contigo una vez o siempre que lo necesites.
Desde el equipo, junto con la plataforma, analizamos tus entrenamientos para ver cómo vas avanzando. Puedes verlos marcados en verde (hecho), amarillo (similar) o rojo (no hecho), para que tengas todo claro de un vistazo.
Tarifas
Deportiva ESTÁNDAR
- Feedback Semanal
- Training Peaks versión Standard
- Planificación Semanal
- +10€ con Entreno de Fuerza
Individualizado (50€)
Deportiva ORO
- Feedback a petición del deportista
- Training Peaks versión Premium
- Planificación Semanal
- +10€ con Entreno de Fuerza
Individualizado (90€)
Deportiva PLATA
- Feedback a petición del deportista
- Training Peaks versión Premium
- Planificación Semanal
- +10€ con Entreno de Fuerza
Individualizado (75€)
¿Qué información obtengo?
Nuestro equipo analiza todos los datos que subes a la plataforma.
Revisamos tu Condición Física General y cómo va evolucionando con el tiempo (de forma acumulada), así como tu estado actual de fatiga y fuerza.
También analizamos las rutas que vas haciendo.
Contamos con la métrica TSS (Training Stress Score), que mide la intensidad de cada sesión, y la combinamos con tu percepción de esfuerzo para ver claramente cómo estás mejorando tu Condición Física.
Podemos revisar datos como vatios, velocidad o ritmo, frecuencia cardíaca, volumen en kilómetros o en horas.
Además, vemos fácilmente cómo distribuyes tu tiempo en cada disciplina.
Y si haces montaña o ciclismo, también analizamos la potencia, el desnivel y los kilómetros recorridos.
¿Por qué?
Con el análisis de los datos y tu feedback, ajustamos la planificación de la semana para que siempre tenga sentido contigo y tu evolución.
Cada entreno es 100% individualizado: adaptado a tu nivel, a tu disponibilidad y, por supuesto, a tus objetivos.
Trabajamos con todo tipo de deportes: triatlón, natación, running, trail, MTB, ciclismo y marcha nórdica. Sea cual sea el tuyo, lo adaptamos a ti.